Slider

Tradisjon & etikette

Aikido regnes for å være en av de klassiske japanske kampkunstene, kalt budo eller bujutsu. Budo betyr enkelt oversatt ‘krigens vei’, og refererer til en metode for selvutvikling basert på tradisjonell japansk kampkunst. Arven fra samuraienes tid kommer fortsatt til uttrykk på mange ulike måter i dagens aikido, ikke minst gjennom etikette. Etiketten regulerer hvordan vi forholder oss til hverandre i dojoen. Den står sentralt i budo og i japansk kultur generelt, og er et uttrykk for respekt. Samtidig er den viktig for å unngå aggressivitet og skader i kampkunst. Du vil finne at en del grunnleggende regler går igjen i dojoer over hele verden, noe som betyr at uansett hvor du reiser vil du kunne delta og kjenne ‘spillereglene’ selv om du ikke kan språket.  

Verdigrunnlaget i budo handler om mye mer enn hvordan man oppfører seg i dojoen. Det handler om selvdisiplin og utholdenhet, og om å ikke gi opp når man møter motstand. Det handler om å ha en åpen og ydmyk holdning, for å gjøre det mulig å lære og forstå verden rundt seg. Og det handler ikke minst om å finne harmoniske løsninger på konflikter, og være i stand til å se en sak fra flere vinkler.

På en aikidogradering vurderes man ikke bare etter tekniske ferdigheter, men også etter fysisk og mental holdning, stå-på-vilje og hvordan man harmonerer med partneren. Aikido tar lang tid å bli god i, og det er heller ingen snarveier til personlig utvikling. Samuraienes dyder – som rettferdighet, mot, godhet, respekt, ærlighet lojalitet og tjeneste – er mål man kan etterstrebe både i dojoen og utenfor.

Vanlig etikette i en aikidodojo inkluderer:

  • Å gjøre stående bukk (rei) når vi kommer inn i dojoen, og sittende bukk når vi kommer på matta (tatamien).
  • Å starte og avslutte treningen med et bukk. Ved begynnelsen av treningen sier vi onegai shimasu (høflig form for ‘vær så snill’), og ved avslutning sier vi domo arigato gozaimashita (høflig form for ‘tusen takk’).
  • Å gjøre bukk til partneren før og etter vi trener sammen.
  • Å ha respekt for den som instruerer og følge instruksjonen nøye
  • Å sitte i formell posisjon (seiza) eller med bena i kors når vi ser på instruksjon eller venter.
  • Å bruke en japansk treningsdrakt (keikogi/hakama) og holde god personlig hygiene.
  • Å ta av klokker, smykker og annet som kan føre til skader.
  • Å unngå småprat under treningen.
  • Å inkludere og trene med alle på matta, å tilpasse treningen til nivået på den du trener med og ikke korrigere partneren unødvendig.
  • Dersom du kommer for sent til treningen, stå ved kanten av matta og vent på signal fra instruktøren til å bli med. Dersom du må forlate matta, gi beskjed til instruktøren.
  • Ikke bring mat eller drikke på matta – unntatt dersom det er organisert for dette.
  • Ha en positivt innstilling og yt ditt beste.