I denne ordlisten vil du finne oversikt over alt som står i graderingsskjema. Ordliste over ord og uttrykk som blir brukt i trening og som du vil møte på seminarer finner du på utvidet ordliste. (Utvidede ordlister er under utarbeidelse og kommer snart)
Angrep
Eri-dori
Gripe i gi/kragen bak i nakken med en hånd
Futaridori
Tore holdes av to personer
Futarigake
Angrep av to personer
Kata-dori
Gripe gi/skulderen med en hånd
Kata-dori menuchi
Gripe gi/skulderen med en hånd + håndkanteslag rett forfra mot pannen
Katate-dori
Håndkanteslag rett forfra mot pannen
Morote-dori
Holde rundt håndleddet med begge hender
Mune-dori
Gripe gi/bryst forfra med en hånd
Ryote-dori
Holde begge håndledd med begge hender
Ryote-mochi
Det å bli grepet av to hender, en hånd på hver arm
Shomen-uchi
Håndkanteslag rett forfra mot pannen
Sode-dori
Gripe gi/ermet nedenfor albuen med en hånd
Taninzugake
Angrep av flere enn to personer
Tsuki
Rett slag med knyttet hånd
Ushiro Kubi-shime (katadori)
Kvelertak bakfra (en arm rundt halsen, gripe gi/bryst) + gripe ett håndledd
Ushiro-ryotedori
Angrep bakfra, en hånd på hver arm
Yokomen-uchi
Håndkanteslag på skrå fra siden mot tinning
Teknikker
Låseteknikker
Gokkyo
Avvæpningsteknikk mot kniv/som ikkyo med omvendt grep rundt håndledd
Ikkyo
Kontroll av ukes albue fra innsiden
Kotegaeshi
Vridning av ukes håndledd utover
Nikkyo
Kontroll av håndledd m/bøying innover
Sankyo
Vridning av håndledd innover med albue opp
Yonkyo
Kontroll av armen med press mot innsiden av underarmen
Udehishigi
Albuelås på strak arm
Kasteteknikker
Iriminage
Kast ved å gå inn bak/i uke
Kokyonage
Pustekast
Koshinage
Hoftekast
Shihonage
Fire hjørners kast
Sotokaiten nage
Rotasjonskast på utsiden av ukes arm
Sumiotoshi
Hjørnekast
Tenshinage
Himmel og jord kast
Uchikaiten nage
Rotasjonskast fra innsiden
Udekimenage
Kast med lås av albue
Udegarami jujinage
Kast med ukes armer i kryss
Pusteteknikker
Kokyoho
Pustemetode/teknikk
Våpen
Jodori
Angrep med jo (stokk)
Jonage
Kast med jo (stokk)
Tantodori
Angrep med tanto (kniv)
Tachidori
Angrep med bokken (sverd)
Kamae – Utgangsstilling
Ai-hanmi
Lik utgangsstilling mot partner (høyre mot høyre)
Gyaku-hanmi
Ulik utgangstilling mot partner (speilvendt)
Hanmi
Skråstilt kamae (med samme hånd og fot fremstilt)
Hanmi-handachi
Tore sitter og uke angriper stående
Hidari-hanmi
Venstre fot frem
Hidari-kamae
Venstre utgangsstilling
Kiza
Sittestilling på knær med tåballene i gulvet
Migi-hanmi
Høyre fot frem
Migi-kamae
Høyre utgangsstilling
Seiza
Sittestilling på knær
Suwariwaza
Sittende teknikk
Tachiwaza
Stående teknikk
Tanduko dosa
Ayumi-ashi
Vanlig steg
Ikkyo shihogiri
Ikkyomøte i fire retninger
Irimi
Å ta et steg inn/frem i forhold til angrepet
Irimi-sokumen
Glidesteg inn med vridning mot angrepslinjen
Irimi-Tenkan
Steg inn i forhold til angrepet og snu rundt (med steg bak)
Kamae
Utgangsstillinger
Kaiten
Ett steg frem + 180° hoftedreining uten å flytte beina
Mae Ukemi
Foroverfall
Okuri-ashi
Steg ut
Shikko
Knegåing
Taisabaki
Kroppsforflytninger
Tenkan
Å snu rundt 180° i forhold til angrepet (hoftevridning med steg bakover)
